如果宫缩疼了一晚上但没有见红，可能是分娩的先兆，但也可能是其他原因引起的。以下是一些可能的情况和建议：
1.分娩先兆：
宫缩：宫缩是分娩的重要标志之一，它是子宫肌肉收缩的结果。在分娩前，子宫会开始不规则地收缩，这就是所谓的假性宫缩。随着分娩的临近，宫缩会变得更加规律和强烈，这就是真性宫缩。
宫颈扩张：宫缩会导致宫颈逐渐扩张，这是分娩的必要步骤。在真性宫缩期间，宫颈会从1厘米左右扩张到10厘米左右，以便胎儿能够通过产道。
胎儿下降：宫缩还会导致胎儿下降，这是胎儿进入骨盆的过程。在这个过程中，孕妇可能会感觉到胎儿的头部压迫到骨盆，这是正常的现象。
其他症状：除了宫缩和宫颈扩张外，分娩前还可能出现其他症状，如破水、见红、腰痛等。
其他原因：
假宫缩：如果宫缩不规律，强度也不大，可能是假宫缩。假宫缩通常在孕期后期出现，是子宫为真正的分娩做准备的一种方式。它们可能会持续一段时间，但不会导致宫颈扩张或胎儿下降。
其他健康问题：某些健康问题也可能导致宫缩和疼痛，如早产、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。如果孕妇有其他健康问题，应及时咨询医生。
心理因素：孕妇的心理状态也可能影响宫缩和疼痛的感觉。紧张、焦虑和恐惧等情绪可能会加重宫缩的强度和频率。
如果孕妇宫缩疼了一晚上但没有见红，应采取以下措施：
1.观察宫缩：记录宫缩的时间、强度和频率，并观察是否有其他症状出现。如果宫缩变得更加规律和强烈，或者出现其他症状，应及时就医。
2.休息：尽量放松身体，休息一段时间。避免过度劳累和紧张。
3.喝水：保持充足的水分摄入，以防止脱水。
4.联系医生：如果宫缩持续时间较长或疼痛难以忍受，应联系医生或前往医院就诊。医生会进行检查，确定宫缩的原因和孕妇的健康状况，并给出相应的建议和治疗方案。
总之，如果孕妇宫缩疼了一晚上但没有见红，应密切观察症状的变化，并及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，并提供适当的建议和治疗。