两只脚都崴伤后，需要采取以下措施来尽快恢复：
1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚承受重量。休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供额外的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。如果疼痛严重，也可以使用阿片类药物，但应在医生的指导下使用。
6.物理治疗：在受伤后的几天或几周内，可以进行物理治疗，如超声波、电疗、热疗等，以促进恢复。
7.康复训练：在恢复期间，逐渐进行康复训练，包括伸展、加强肌肉力量和平衡训练等。康复训练可以帮助恢复受伤部位的功能。
8.注意事项：
在恢复期间，避免再次受伤，避免进行剧烈的运动或活动。
按照医生的建议进行治疗和康复训练。
如果疼痛或肿胀加重，或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能不同，因此治疗和康复方案应根据个人情况制定。如果伤势严重或持续不愈，可能需要进一步的检查和治疗，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定是否存在骨折或其他损伤。