温补性的水果有荔枝、龙眼、榴莲等。
荔枝：果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。此外，荔枝还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、精氨酸等成分，不仅可改善失眠、健忘、多梦等症，还能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，是一种不可多得的温补性水果。
龙眼：富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
榴莲：营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
需要注意的是，以上水果虽然温补，但也不能过量食用，尤其是糖尿病患者、易上火人群、阴虚体质者等，更应适量食用。