脑梗中风的前兆主要包括以下几个方面：
1.头痛：无明显诱因的头痛，或原有的头痛性质改变，多表现为头痛剧烈且部位固定，或呈炸裂样痛。
2.眩晕：突然感到天旋地转、站立不稳、抬脚费力，甚至摔倒在地上。
3.一侧肢体麻木、无力：如上肢或下肢软弱无力，持物不稳，有时还可能伴有肢体的麻木感。
4.言语不清、吞咽困难：说话含糊不清、流涎，喝水或吞咽时呛咳。
5.视力模糊：眼前突然发黑、单眼或双眼视物不清，甚至出现重影。
6.哈欠连天：不分时间、地点，频繁打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。
7.其他症状：如嗜睡、耳鸣、鼻出血、血压波动等。
需要注意的是，这些前兆症状可能并不一定同时出现，而且也可能与其他疾病的症状相似，因此，如果出现上述症状，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂等脑血管病高危因素的人群，应及时就医，进行相关检查，以排除脑梗中风的可能。
此外，脑梗中风的预防也非常重要。保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，控制血压、血糖、血脂等，定期进行体检，及早发现和治疗脑血管病的危险因素，可以有效降低脑梗中风的发生风险。