根据手上起了疹子只有手上有，有一点痒这一情况，可能是湿疹、手癣、汗疱疹等疾病引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能由过敏、刺激、遗传等因素引起。湿疹的疹子通常会对称分布，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。治疗湿疹需要避免刺激，使用保湿剂，外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等药物，如果瘙痒严重可以口服抗组胺药。
2.手癣：手癣是由真菌感染引起的皮肤病，常通过接触传染。手癣的疹子通常会单侧分布，表现为红斑、丘疹、水疱、鳞屑、角化、皲裂等，伴有瘙痒或疼痛。治疗手癣需要外用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑、特比萘芬等，如果病情严重可以口服抗真菌药物。
3.汗疱疹：汗疱疹是一种对称发生在手掌、足跖的水疱性皮肤病，可能与过敏、感染、精神紧张、多汗等因素有关。汗疱疹的疹子通常会在夏季加重，表现为深在性的小水疱，伴有瘙痒或烧灼感。治疗汗疱疹需要避免接触刺激物，外用糖皮质激素、炉甘石洗剂等药物，如果瘙痒严重可以口服抗组胺药。
4.其他原因：手上起疹子还有可能是其他皮肤病，如接触性皮炎、银屑病、扁平苔藓等，或者是系统性疾病的皮肤表现，如系统性红斑狼疮、糖尿病等。
如果你发现手上起了疹子只有手上有，有一点痒，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意保持手部清洁干燥，避免搔抓，避免接触刺激性物质，避免热水烫洗，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，手上起疹子需要更加谨慎对待。因为他们的皮肤比较敏感，更容易受到刺激和感染，而且一些药物可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。
总之，手上起疹子只有手上有，有一点痒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。