同房后可以采取以下措施来降低怀孕的风险：
1.紧急避孕药：在同房后72小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片，可以有效阻止受孕。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，多次使用可能会导致月经失调等问题。
2.宫内节育器：在同房后5天内，通过手术将宫内节育器放置在子宫内，可长期有效避孕。这种方法适合已经生育过的女性。
3.基础体温测量法：通过每天测量基础体温，掌握自己的排卵规律，在安全期同房，降低受孕几率。但这种方法需要长期坚持，并且并不能100%避孕。
4.体外射精：在同房过程中，男性在即将射精时将阴茎抽出体外，避免精液进入阴道。这种方法避孕效果并不理想，因为在射精前可能已经有精液溢出。
需要注意的是，以上方法都不能保证100%避孕成功，并且每种方法都有其适用范围和局限性。如果没有怀孕计划，建议在同房时采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，也要注意个人卫生，避免感染性传播疾病。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构。