一般来说，中国成年男性阴茎在疲软状态下的长度约为7~9cm，勃起状态下的长度约为11~16cm。但需要注意的是，阴茎的大小因个体差异而异，而且受到多种因素的影响，如遗传、营养、健康状况等。
以下是一些可能影响阴茎大小的因素：
1.遗传因素：阴茎的大小在很大程度上由遗传决定。
2.营养状况：良好的营养摄入对身体发育和器官功能正常运行至关重要，包括阴茎的发育。
3.健康状况：某些健康问题，如内分泌失调、睾丸功能障碍等，可能影响阴茎的发育和功能。
4.青春期发育：青春期是阴茎生长和发育的关键时期，充足的营养、健康的生活方式和良好的心理状态有助于促进阴茎的正常发育。
5.体重：过重或肥胖可能对阴茎的外观和功能产生一定影响。
需要强调的是，阴茎的大小并不是衡量性能力和性健康的唯一标准，性满足和性健康涉及多个方面，包括情感连接、沟通、技巧等。重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索和满足彼此的需求。
如果对自己的阴茎大小或性健康有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或男科专家。他们可以进行详细的评估和提供个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少吸烟和饮酒等，对于整体身体健康和性健康也是有益的。