女人来月经时，有些水果需要适当控制食用量，以下是一些建议：
1.寒性水果：中医认为，女性在经期应避免食用寒性水果，以免引起经血流通不畅，导致痛经、月经不调等问题。常见的寒性水果有西瓜、梨、香蕉、柿子、猕猴桃等。
2.酸涩水果：酸涩的水果具有收敛作用，可能会导致经血排出不畅，从而引起痛经或经血过多等问题。此类水果包括李子、杨梅、酸枣、柠檬等。
3.冰镇水果：经期吃过多冰镇水果可能会使子宫受到寒冷刺激，影响经血的正常排出，进而引发或加重痛经。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对水果的反应也会有所差异。如果你有特殊的健康问题或饮食限制，建议在经期前咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的健康和均衡。