血糖高和尿糖高的原因及解决办法如下：
1.糖尿病：这是导致血糖高和尿糖高最常见的原因。糖尿病患者的胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖水平升高，超过肾脏的重吸收能力，糖分就会进入尿液中。如果确诊为糖尿病，需要在医生的指导下进行饮食控制、运动治疗和药物治疗等。
饮食控制：制定合理的饮食计划，控制总热量的摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
运动治疗：适当增加运动量，有助于降低血糖水平。
药物治疗：根据病情的严重程度，医生可能会开口服降糖药或胰岛素注射。
2.其他疾病：某些疾病也可能导致血糖高和尿糖高，如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、库欣综合征等。需要进一步检查，明确病因，并进行针对性治疗。
3.药物因素：某些药物，如糖皮质激素、利尿剂等，可能会导致血糖升高。如果正在服用这些药物，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
4.应激状态：身体处于应激状态，如感染、手术、创伤等，可能会导致血糖升高。此时需要积极治疗原发病，同时密切监测血糖水平。
5.妊娠期：女性在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现妊娠期糖尿病。需要进行血糖监测和饮食管理，必要时进行胰岛素治疗。
总之，血糖高和尿糖高需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食健康、适量运动，定期监测血糖，以预防和控制糖尿病的发生和发展。