额头被卷发棒烫伤后变黑，属于一度烫伤，通常可自然恢复，以下是一些处理建议：
1.立即用冷水冲洗：降低皮肤温度，缓解疼痛，减少水疱形成。
2.避免刺激：不要自行挑破水疱，也不要涂抹牙膏、酱油等偏方，以免引起感染。
3.保持清洁：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖烫伤部位，避免摩擦。
4.观察症状：如果出现水疱、疼痛加剧、红肿等症状，应及时就医。
5.使用烫伤膏：可在医生的指导下使用烫伤膏，促进皮肤修复。
6.注意防晒：烫伤后的皮肤较为脆弱，容易色素沉着，要注意防晒。
7.饮食清淡：少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，有助于皮肤恢复。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果烫伤较为严重，建议及时就医，以免延误治疗。