运动后头晕恶心想吐可能是以下原因引起：
1.低血糖或低血压：运动时身体对能量的需求增加，如果没有及时补充足够的糖分或水分，可能导致低血糖或低血压，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。
2.心脏问题：高强度的运动可能对心脏造成负担，导致心脏供血不足，引起头晕、恶心、想吐等症状。
3.贫血：贫血患者的血液无法有效地携带氧气到身体各个部位，包括大脑，运动时可能会出现头晕、恶心、想吐等症状。
4.脱水：运动时大量出汗，如果没有及时补充水分，可能导致脱水，引起头晕、恶心、想吐等症状。
5.过度疲劳：运动过度或运动时间过长，身体会感到疲劳，可能导致头晕、恶心、想吐等症状。
6.其他因素：运动时呼吸急促，可能导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，从而出现头晕、恶心、想吐等症状。
如果在运动后出现头晕、恶心、想吐等症状，应立即停止运动，坐下或躺下休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，进行运动时应注意以下几点：
1.运动前做好热身准备，逐渐增加运动强度。
2.运动时注意补充水分和糖分，保持身体水分和能量的平衡。
3.避免在饥饿或饱餐后立即进行运动。
4.控制运动强度和时间，避免过度疲劳。
5.如果有心脏疾病、贫血等疾病，应在医生的指导下进行运动。
6.运动时注意呼吸节奏，避免过度呼吸。