眉头一按就疼，可能与外伤、额窦炎、紧张性头痛等有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.外伤：如果额头受到外力撞击或打击，可能会导致局部软组织损伤，引起疼痛。此外，颅骨骨折、颅内血肿等也可能导致眉头疼痛。
2.额窦炎：额窦是头颅骨中的空腔，位于额头部位。如果额窦发生炎症，可能会引起额头疼痛，通常伴有鼻塞、流涕等症状。
3.紧张性头痛：长期的压力、焦虑、紧张等情绪因素可能导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛。这种头痛通常表现为头部双侧或双侧颞部的压迫性或紧束性疼痛。
4.其他原因：眼部疾病、三叉神经痛、颅内肿瘤等也可能引起眉头疼痛。
对于眉头一按就疼的情况，如果疼痛较轻，可以先观察一段时间，避免按压和刺激额头。同时，注意休息，保持良好的睡眠和饮食习惯。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头颅CT、鼻窦CT等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
此外，如果疼痛是由外伤引起的，应注意保护受伤部位，避免进一步损伤。如果是由情绪因素引起的，应学会调整心态，采取适当的放松方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
总之，眉头一按就疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。