乙肝病毒携带者是否严重，需要根据具体情况进行判断。一般来说，如果乙肝病毒携带者的肝功能正常，肝脏没有受到明显损害，通常不严重；但如果乙肝病毒携带者的肝功能异常，肝脏出现了炎症、纤维化等病变，就可能比较严重。
乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒，但没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清谷丙转氨酶（ALT）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。
对于乙肝病毒携带者，需要注意以下几点：
1.定期复查：应定期进行肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，以了解病情的变化。
2.避免饮酒：酒精会加重肝脏的负担，乙肝病毒携带者应避免饮酒。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.合理饮食：保持营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免传染：乙肝病毒主要通过血液、性接触和母婴传播，乙肝病毒携带者应注意避免这些传播途径。
6.及时治疗：如果乙肝病毒携带者的肝功能异常，或肝脏出现了炎症、纤维化等病变，应及时进行抗病毒治疗和保肝治疗。
总之，乙肝病毒携带者是否严重，需要根据具体情况进行判断。建议乙肝病毒携带者定期复查，如有异常及时就医。