眩晕症是否可以自愈，取决于其病因。一般来说，良性阵发性位置性眩晕、突发性聋伴眩晕、精神性眩晕等类型的眩晕症具有一定的自愈倾向，但梅尼埃病、前庭神经炎等疾病引起的眩晕症通常无法自愈。
一、良性阵发性位置性眩晕
当头位或体位变动时，耳石从原来的位置脱落，在内耳的半规管中移动，从而诱发眩晕。这种眩晕症具有自限性，可在数天至数周内自行缓解。
二、突发性聋伴眩晕
内耳血液循环障碍导致突发性聋，同时可伴有眩晕。部分患者的听力可在眩晕缓解后逐渐恢复。
三、精神性眩晕
长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致头晕或眩晕。通过心理调适、放松训练等方式，症状可能会有所改善。
四、梅尼埃病
目前认为梅尼埃病的发生与内耳膜迷路积水有关，眩晕发作时可伴有耳鸣、耳胀满感及听力下降。眩晕可能会反复发作，且发作时间逐渐延长，间歇期逐渐缩短。
五、前庭神经炎
病毒感染可能导致前庭神经元受损，引起眩晕、恶心、呕吐等症状。这种眩晕症通常需要药物治疗，如糖皮质激素、抗组胺药等，以缓解症状。
需要注意的是，眩晕症的自愈时间因人而异，如果眩晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐、耳聋、耳鸣等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在眩晕症发作期间，应注意休息，避免头部剧烈运动，保持安静的环境，避免声光刺激。同时，可以尝试一些缓解眩晕的方法，如闭目休息、深呼吸、放松身体等。
总之，眩晕症是否可以自愈需要根据具体情况进行判断。如果怀疑有眩晕症，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。