左边肋骨下面很痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肋骨或胸部疾病：肋骨骨折、肋软骨炎、胸膜炎等都可能导致左边肋骨下方疼痛。
2.胃部或胰腺问题：胃溃疡、胃炎、胰腺炎等胃部或胰腺疾病也可能引起左侧上腹部疼痛，有时疼痛可能放射至左侧肋骨下方。
3.心脏问题：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病有时也会出现左侧肋骨下方的疼痛，可能伴有胸闷、呼吸困难等症状。
4.脾脏问题：脾脏肿大、脾破裂等脾脏疾病也可能导致左侧肋骨下方疼痛。
5.其他原因：左侧肾脏疾病、结肠脾曲综合征、带状疱疹等也可能引起左侧肋骨下方疼痛。
如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、血液检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.调整姿势：改变体位，避免长时间保持一个姿势。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人情况，选择热敷或冷敷。
4.服用止痛药：如疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用止痛药。
需要注意的是，自行服用止痛药可能掩盖病情，因此在服用止痛药之前最好咨询医生的意见。此外，对于长期存在的左侧肋骨下方疼痛，尤其是伴有其他症状的疼痛，应引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。