身高体重指数的计算方法是：体重（千克）除以身高（米）的平方。
例如，一个人的身高为1.75米，体重为70千克，那么他的身高体重指数为：$70\div1.75^2\approx22.86$。
身高体重指数是衡量人体胖瘦程度和健康状况的重要指标。一般来说，身高体重指数在18.5至24.9之间被认为是正常范围，超过25为超重，30及以上为肥胖。但需要注意的是，身高体重指数并不是衡量健康的唯一标准，还应考虑其他因素，如体脂肪率、腰围等。此外，不同人群的身高体重指数正常范围可能会有所不同，例如儿童、老年人、运动员等。
如果身高体重指数超过正常范围，可能会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，对于维持身体健康非常重要。如果身高体重指数异常，建议及时咨询医生或专业营养师，以便采取适当的措施进行调整。