头晕恶心后脑勺疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，从而引起头晕、恶心、呕吐等症状。此外，颈部肌肉紧张或损伤也可能导致后脑勺疼痛。
治疗方法：
纠正不良姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。
2.高血压：血压过高时，脑血管扩张，可能引起头晕、头痛、恶心等症状。
治疗方法：
监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况。
改善生活方式：低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等。
药物治疗：根据医生建议使用降压药物，将血压控制在正常范围内。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，引起头晕、恶心、呕吐等症状。
治疗方法：
立即就医：出现突然的头晕恶心后脑勺疼，或伴有其他症状，如言语不清、肢体麻木、无力等，应立即就医。
急救处理：在等待医生到来之前，让患者平卧休息，解开衣领，保持呼吸道通畅。
治疗方法：根据具体情况，可能需要进行溶栓、手术治疗或其他相应的治疗措施。
4.贫血：血红蛋白含量减少，氧气供应不足，也可能导致头晕、恶心等症状。
治疗方法：
补充铁剂：如果是缺铁性贫血，可在医生指导下补充铁剂。
治疗原发病：积极治疗导致贫血的原发病，如月经过多、消化道出血等。
饮食调整：多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
5.耳源性疾病：如美尼尔氏综合征、迷路炎等，可引起头晕、恶心、呕吐，同时伴有耳部症状。
治疗方法：
卧床休息：避免头部运动，保持安静。
药物治疗：使用抗眩晕药物、镇静药物等缓解症状。
手术治疗：如果药物治疗无效，可考虑手术治疗。
6.其他原因：如低血糖、中毒、心理因素等也可能导致类似症状。
总之，头晕恶心后脑勺疼可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免诱因的发生。