男士性生活特别短可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：1.生理原因：龟头敏感：龟头过于敏感可能导致射精过早
前列腺炎：前列腺炎症可能影响射精控制
其他生理问题：如睾酮水平低、勃起功能障碍等。2.心理原因：焦虑和压力：焦虑、紧张或压力可能导致早泄
性经验不足：缺乏性经验可能导致过度敏感和控制困难。性观念和性心理问题：不正确的性观念、性心理障碍也可能影响性生活时间。3.生活方式因素：吸烟和饮酒：吸烟和过度饮酒可能影响性功能
缺乏运动：缺乏身体锻炼可能导致体力和性能力下降
过度疲劳：过度疲劳可能影响性生活质量
4.药物副作用：某些药物可能导致早泄，如抗抑郁药。
如果男士对自己的性生活时间不满意，建议采取以下措施：1.就医咨询：咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因
2.心理治疗：如果心理因素是主要原因，可能需要寻求心理医生或性治疗师的帮助
3.生活方式改变：保持健康的生活方式，包括戒烟限酒、适量运动、均衡饮食、充足休息等
4.性技巧训练：学习一些性技巧，如控制呼吸、延长前戏时间等，有助于延长性生活时间
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来治疗早泄，如局部麻醉剂、抗抑郁药等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人具体情况而定。如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助。此外，与伴侣的沟通和理解也非常重要，共同探索和解决问题可以增进性关系的和谐。