怀孕3个月时，胎盘尚未完全形成，胎儿相对不稳定，因此在同房时需要特别注意姿势和频率，以避免对胎儿造成伤害。以下是一些适合怀孕3个月时的同房姿势建议：
1.女上男下：这种姿势可以减少对子宫的压力，同时也可以让丈夫更好地控制进入的深度和节奏。
2.侧卧式：侧卧式是一种比较安全的姿势，可以避免对子宫的直接压迫。可以选择侧卧后将双腿弯曲，或者在双腿之间放置一个枕头，以增加舒适度。
3.后入式：后入式是一种比较刺激的姿势，但在怀孕3个月时，由于胎儿还比较小，这种姿势相对比较安全。
需要注意的是，无论选择哪种姿势，都应该注意以下几点：
1.动作要轻柔：同房时动作要轻柔，避免过于剧烈的运动，以免刺激子宫收缩。
2.避免压迫腹部：避免男方的身体直接压迫女方的腹部，尤其是在女方怀孕初期。
3.注意卫生：同房前后要注意清洁卫生，避免感染。
4.关注身体反应：如果在同房过程中出现腹痛、阴道出血等异常情况，应立即停止，并及时就医。
总之，怀孕3个月时可以同房，但需要注意姿势和频率，并关注身体反应。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。