月经量少且颜色变黑，可能与以下因素有关：
1.气血不足：气血不足可能导致月经量少和颜色变黑。气血不足的原因可能是身体虚弱、营养不良、过度劳累、失血过多等。此外，情绪波动、压力过大、生活不规律等也可能影响气血运行，导致月经量少且颜色变黑。
2.肝郁气滞：肝郁气滞可能导致月经量少且颜色变黑。肝郁气滞的原因可能是情志不畅、压力过大、经常生气等。肝郁气滞还可能伴有乳房胀痛、小腹胀痛等症状。
3.肾虚：肾虚可能导致月经量少且颜色变黑。肾虚的原因可能是先天不足、后天失养、房事过度、久病不愈等。肾虚还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、性欲减退等症状。
4.血瘀：血瘀可能导致月经量少且颜色变黑。血瘀的原因可能是情志不畅、寒邪凝滞、久病不愈等。血瘀还可能伴有痛经、经色紫黯有块等症状。
5.其他：子宫内膜炎、子宫肌瘤、内分泌失调等也可能导致月经量少且颜色变黑。
如果出现月经量少且颜色变黑的情况，可以通过以下方法进行调理：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，避免过度节食或暴饮暴食；保持适量的运动，避免过度劳累。
2.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
3.注意保暖：避免着凉，尤其是在经期要注意保暖。
4.就医治疗：如果月经量少且颜色变黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现月经量少且颜色变黑的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。