生完孩子脸上长斑，是一种常见的皮肤问题，主要是由于孕期体内激素水平变化，导致黑色素增加，从而形成色斑。以下是一些可能有助于去除色斑的方法：
1.防晒：色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。因此，应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、草莓、山楂、西红柿、黄瓜、柠檬等，有助于减少色斑的形成。
3.医疗美容：如果色斑较为严重，可以考虑采用一些医疗美容方法，如激光祛斑、光子嫩肤等。这些方法可以有效去除色斑，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
4.药物治疗：一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，也可以用于治疗色斑。但需要注意的是，这些药物可能会引起皮肤刺激或过敏反应，使用前应先咨询医生。
5.中医调理：中医认为色斑的形成与肝郁气滞、气血运行不畅有关。因此，可以采用一些中药进行调理，如逍遥丸、四物汤等。但需要注意的是，中药调理需要长期坚持，效果因人而异。
总之，生完孩子脸上长斑是一种正常的生理现象，大多数情况下会随着时间的推移逐渐减轻。如果色斑较为严重，可以采取上述方法进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯和心情，避免过度焦虑和紧张。