钙尔奇碳酸钙D3片是一种常用的补钙药物，具体的服用剂量需要根据个人情况来确定，包括年龄、性别、身体状况等因素。以下是一般情况下的建议：
成年人和12岁以上儿童：一次1片，一日1-2次。
老年人：一次1片，一日2次。
需要注意的是，补钙的剂量应该根据个人的实际需求进行调整。如果您有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在服用钙尔奇碳酸钙D3片之前咨询医生或药师的建议。
此外，为了提高钙的吸收效率，还可以注意以下几点：
选择合适的时间服用：最好在饭后1-2小时内服用，因为此时胃酸分泌较多，有利于钙的吸收。
同时补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，建议在医生或营养师的指导下适当补充。
注意饮食搭配：一些食物中的成分可能会影响钙的吸收，如菠菜、苋菜等富含草酸的蔬菜，应该避免与钙同时食用。
总之，在服用钙尔奇碳酸钙D3片时，应该按照医生或药师的建议进行，同时注意饮食搭配和生活习惯的调整，以达到最佳的补钙效果。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或药师。