排卵期肚子胀是一种生理现象，主要是由于排卵期体内激素水平变化，导致盆腔充血、卵泡液刺激等原因引起的。
具体来说，排卵期肚子胀的原因主要有以下几点：
1.激素水平变化：排卵期，女性体内的雌激素水平会达到高峰，随后会出现黄体生成素的高峰，这两种激素的变化会导致盆腔充血、水肿，从而引起腹胀。
2.卵泡液刺激：排卵期，卵巢会排出卵子，同时卵泡液也会进入盆腔，刺激腹膜，引起腹胀。
3.肠蠕动减慢：排卵期，女性的身体会为受孕做准备，胃肠道的蠕动会减慢，食物在肠道内停留时间过长，产生的气体也会增多，从而引起腹胀。
排卵期肚子胀一般不需要特殊治疗，通常会在2-3天内自行缓解。如果腹胀症状比较严重，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。
2.注意保暖：腹部受凉也会加重腹胀症状，因此要注意腹部保暖。
3.适当运动：适当的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解腹胀症状。
4.保持心情愉悦：情绪紧张、焦虑也会加重腹胀症状，因此要保持心情愉悦。
总之，排卵期肚子胀是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。如果腹胀症状比较严重，可以采取上述措施缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。