用食用盐洗鼻是可以的，但需要注意正确的方法和浓度。
鼻腔是人体的第一道防线，能够过滤、加湿和清洁吸入的空气。当鼻腔受到过敏原、污染物或感染等刺激时，可能会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。洗鼻可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应，缓解不适症状。
使用食用盐洗鼻的具体方法如下：1.准备适量的温水和食用盐。将食用盐溶解在温水中，制成浓度为0.9%的盐水。2.选择合适的洗鼻工具，如鼻腔冲洗器或滴鼻器。将盐水缓慢地灌入鼻腔，让盐水从另一侧鼻腔流出。3.洗鼻时应保持头部略微前倾，避免吞咽盐水。每次洗鼻可以进行2-3次，每天1-2次。4.洗鼻后应轻轻擤鼻，将鼻腔内的分泌物排出。
需要注意的是，以下情况应避免使用食用盐洗鼻：1.鼻腔有损伤或炎症时，应在医生的指导下进行洗鼻。2.对盐水过敏的人不宜使用。3.高血压、心脏病等患者在洗鼻前应咨询医生的意见。
总之，食用盐洗鼻是一种安全有效的方法，但在使用时应注意正确的方法和浓度，如有不适或疑问应及时咨询医生。