痘痘消了留下红色印子通常是炎症后色素沉着，一般可自行消退，通常需3~6个月，少数可能需要1~2年。以下是一些可能有助于红色印子消退的建议：
1.防晒：日光中的紫外线会加重皮肤炎症后色素沉着，因此需要注意防晒，可使用防晒霜、打伞、戴帽子等。
2.保湿：皮肤保持湿润有助于减轻炎症后色素沉着，可使用一些保湿护肤品。
3.避免刺激：应避免刺激皮肤，如搔抓、摩擦、热水烫洗等。
4.饮食：一些食物可能对皮肤有一定的影响，如辛辣食物、油腻食物、甜食等，可适当注意。
5.治疗：如果红色印子持续不消退，或伴有瘙痒、疼痛等不适，可考虑使用一些药物治疗，如氢醌乳膏、维A酸乳膏等，也可考虑激光治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，使用药物治疗需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。此外，如果红色印子是由于某些疾病引起的，如黄褐斑、炎症后痤疮等，需要针对病因进行治疗。如果对痘痘消了留下红色印子的处理有任何疑问，建议咨询皮肤科医生。