头上长脓包还脱发可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：这是一种常见的头皮炎症，通常由细菌感染引起。脓包可能会导致脱发，同时还可能伴有头皮瘙痒、疼痛等症状。治疗方法包括使用外用抗生素药膏、洗发水，保持头皮清洁，避免搔抓等。如果症状严重，可能需要口服抗生素。
2.疖子：疖子是一种毛囊及其周围组织的化脓性感染，也可能导致头上长脓包和脱发。治疗方法与毛囊炎类似，需要注意的是，疖子可能会自行破溃，此时要注意保持伤口清洁，避免感染扩散。
3.头皮银屑病：这是一种慢性炎症性皮肤病，可累及头皮，表现为红斑、鳞屑和脓包等。除了脱发，还可能伴有瘙痒、疼痛等症状。治疗方法包括外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗和系统治疗等。具体治疗方案应根据病情严重程度和患者个体情况制定。
4.头部扁平苔藓：这是一种原因不明的慢性炎症性皮肤病，可累及头皮，表现为紫红色扁平丘疹，上覆鳞屑，可伴有瘙痒和脱发。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、他克莫司等）、光疗和系统治疗等。
5.其他原因：头上长脓包还可能与其他疾病有关，如自身免疫性疾病、内分泌疾病等。此外，长期使用某些药物、头皮外伤、过度烫染等也可能导致类似症状。
如果头上长脓包还脱发，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意以下几点：
1.保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
2.避免搔抓头皮，以免加重感染。
3.注意饮食健康，多吃富含维生素和矿物质的食物。
4.避免过度烫染头发，减少对头皮的损伤。
5.如果正在使用某些药物，应咨询医生是否会导致此类症状。
需要注意的是，对于某些严重的疾病，如头皮肿瘤等，也可能出现类似症状。因此，如果脓包持续不愈或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除严重疾病的可能。同时，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应更加重视头皮健康问题，及时就医治疗。