躺下就眩晕，可能是耳石症、梅尼埃病、颈椎病等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.耳石症：
病因：耳石症是一种由于耳石脱落，影响内耳平衡功能而引起的疾病。
原理：当头位变化时，耳石会在半规管内移动，刺激前庭感受器，导致眩晕、恶心、呕吐等症状。
治疗：耳石症的治疗方法主要是耳石复位。通过特定的头部位置改变，使耳石重新回到椭圆囊内，从而缓解症状。
2.梅尼埃病：
病因：梅尼埃病的病因尚不清楚，可能与内耳血液循环障碍、自身免疫反应等有关。
原理：梅尼埃病主要导致内耳积水，影响前庭功能，从而引起眩晕、耳鸣、听力下降等症状。
治疗：目前，梅尼埃病的治疗主要包括药物治疗（如利尿剂、镇静剂、血管扩张剂等）、中耳加压治疗、鼓室内注药治疗、物理治疗等。如果症状严重，可能需要手术治疗。
3.颈椎病：
病因：颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变，刺激或压迫颈部神经根、椎动脉等组织而引起的一系列症状。
原理：颈椎病可导致椎动脉供血不足，从而引起眩晕、恶心、呕吐等症状。
治疗：颈椎病的治疗方法包括颈部牵引、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。具体治疗方法应根据病情的严重程度选择。
总之，躺下就眩晕可能是多种疾病引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。