一侧乳房侧面突然很疼可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.乳腺炎：哺乳期女性可能会出现乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛，有时还会发热。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常表现为乳房疼痛，可累及一侧或双侧乳房。疼痛通常在月经前加重，月经后缓解。
3.乳房外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能导致局部组织损伤，引起疼痛。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在早期通常没有疼痛症状，但当肿瘤侵犯周围组织或发生转移时，可能会引起疼痛。
5.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能导致一侧乳房侧面疼痛。
如果出现一侧乳房侧面突然很疼的情况，尤其是伴有红肿、发热、乳头溢液等症状，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、乳腺超声、X线检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以早期发现乳腺疾病。以下是一些自查的方法：
1.观察：面对镜子，观察两侧乳房的大小、形状、皮肤颜色是否对称，乳头是否有内陷、抬高或溢血等。
2.触摸：触摸乳房，检查是否有肿块、硬结或增厚，感觉皮肤是否有粘连。触摸时应采用指腹，从轻到重，不要遗漏任何部位。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察是否有分泌物排出。
此外，如果有乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物、未曾生育或生育后未进行哺乳等高危因素，应更加密切关注乳腺健康，定期进行专业检查。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现乳房疼痛，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、定期自查等，有助于维护乳腺健康。