身上起红疙瘩像蚊子咬的越挠越痒，可能是荨麻疹、蚊虫叮咬、皮肤过敏等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤上突然出现的红色斑块或肿块，形状和大小不一，伴有瘙痒。荨麻疹可能由过敏、感染、药物、食物等因素引起。建议避免搔抓，以免加重症状。可以使用冷敷或涂抹止痒药物缓解瘙痒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，会在皮肤上引起红肿、瘙痒的疙瘩。可以使用肥皂水清洗叮咬部位，涂抹止痒药物缓解症状。避免搔抓，以免感染。
3.皮肤过敏：对某些物质过敏，如食物、药物、化妆品、花粉等，可能导致皮肤过敏反应，出现红疙瘩和瘙痒。建议避免接触过敏原，使用抗过敏药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
4.其他原因：还有其他一些原因可能导致身上起红疙瘩并伴有瘙痒，如感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
总之，身上起红疙瘩并伴有瘙痒可能是多种原因引起的，建议避免搔抓，保持皮肤清洁，避免接触过敏原，使用止痒药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。