35岁男性晚上遗精可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
没有规律的性生活：如果男性长期没有性生活，精液会在体内积聚，当达到一定量时，就可能通过遗精的方式排出体外。
性梦：性梦是遗精的常见原因之一。在睡梦中，男性可能会做与性有关的梦，从而引起性兴奋和遗精。
紧身内裤或被褥：穿着紧身内裤、过厚的被褥等，会对阴茎和阴囊产生刺激，导致遗精。
前列腺或精囊炎症：如果男性患有前列腺或精囊炎等疾病，炎症可能会刺激精囊，导致遗精。
2.心理原因：
焦虑或压力：长期的焦虑、压力和紧张情绪可能导致遗精。
性幻想或性冲动：频繁的性幻想或性冲动也可能增加遗精的发生频率。
需要注意的是，如果遗精过于频繁（如每周多次）、伴有其他症状（如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等），或者遗精对生活造成了困扰，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行一些进一步的检查，如前列腺液检查、精液分析等，以确定具体的原因并给予相应的治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于减少遗精的发生，如：
保持规律的性生活：有规律的性生活可以帮助男性释放精液，减少遗精的发生。
避免过度性刺激：避免过度的性幻想、色情读物或视频等，减少性刺激。
穿着宽松的内裤和被褥：选择宽松、透气的内裤和被褥，避免对阴茎和阴囊产生过度刺激。
放松心情：学会放松自己，减轻压力，避免长期处于焦虑和紧张状态。
总之，遗精是一种正常的生理现象，但如果过于频繁或伴有其他症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯有助于减少遗精的发生。