一、不适合抽烟的原因及机制
抽烟时吸入的尼古丁等成分会刺激人体神经系统和心血管系统，一抽烟就头晕的人群，其身体对烟草成分的反应更为敏感。尼古丁可引起血管收缩，影响脑部血液供应，导致脑部缺氧，进而引发头晕症状；同时，烟草中的其他有害物质还可能干扰神经系统的正常调节，加重头晕等不适。长期如此，还可能增加心血管疾病（如高血压、冠心病等）的发生风险，因为抽烟会使血管内皮功能受损，影响血液循环，对于本身抽烟后就出现头晕的人群，这种健康风险更为突出。
二、不同人群的特殊情况及建议
1.年轻人群：年轻人身体代谢相对较快，但抽烟后出现头晕已提示身体对烟草刺激敏感，若继续抽烟，可能会逐渐损害呼吸系统、心血管系统等，影响正常生长发育和身体健康，应坚决避免抽烟以维护长期健康。
2.有基础病史人群：若本身有高血压、脑血管疾病等基础病史，抽烟后头晕可能是病情加重的信号，抽烟会进一步扰乱血压、血糖等指标，加重心脑血管负担，极大增加病情恶化风险，这类人群绝对不适合抽烟，需严格远离烟草环境。
3.女性人群：女性对烟草成分的代谢可能与男性不同，抽烟后出现头晕更易影响内分泌等系统，还可能增加月经不调、骨质疏松等风险，为自身健康着想应杜绝抽烟行为。