怀孕后老是头疼，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高，可能会引起血管扩张和牵拉，导致头疼。
2.精神紧张：怀孕期间，女性可能会感到紧张、焦虑或疲劳，这些情绪因素可能会导致头疼。
3.睡眠不足：怀孕期间，孕妇的睡眠质量可能会受到影响，睡眠不足或睡眠质量差可能会引起头疼。
4.饮食问题：怀孕期间，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，某些食物或饮料可能会引起头疼，如咖啡、巧克力、腌制食品等。
5.其他因素：怀孕期间，孕妇的身体负担增加，可能会出现贫血、低血压、低血糖等情况，也可能会引起头疼。
如果怀孕期间头疼严重或频繁发作，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇可以采取以下措施来缓解头疼。
1.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和紧张，注意饮食健康，避免食用可能引起头疼的食物或饮料。
2.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张，减轻头疼。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在头部，缓解头疼。
4.休息：适当休息，放松身心，缓解压力。
5.就医治疗：如果头疼严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解头疼。
总之，怀孕期间头疼是一种常见的症状，如果症状较轻，可以通过调整生活方式来缓解；如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。