身上有肥胖纹可以通过以下方法解决：
1.早期干预：如果肥胖纹处于红色或紫红色阶段，可以在医生的指导下使用含有维A酸、积雪草苷等成分的乳膏，帮助改善皮肤纹理。
2.激光治疗：对于陈旧性的肥胖纹，可采用激光治疗，如射频微针、脉冲染料激光等，刺激胶原蛋白和弹性纤维的增生，从而减轻肥胖纹的外观。
3.注射填充：对于凹陷明显的肥胖纹，可通过注射填充的方法进行改善，如透明质酸、胶原蛋白等，使皮肤恢复平整。
4.皮肤护理：保持皮肤的湿润和弹性，可使用含有维生素E、橄榄油等成分的护体乳进行涂抹，按摩皮肤，促进血液循环。
5.控制体重：减轻体重对于改善肥胖纹的症状非常重要。通过合理的饮食和适量的运动，控制体重的增长，减少皮肤的牵拉，有助于缓解肥胖纹的程度。
6.其他方法：一些辅助治疗方法，如微晶磨削术、腹壁成形术等，也可在医生的评估下选择使用。
需要注意的是，肥胖纹的治疗效果因人而异，治疗方法应根据个人情况选择。在采取任何治疗方法之前，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，了解具体的治疗方案和注意事项。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，对于预防和改善肥胖纹也非常重要。