一、肌肉骨骼相关原因
1.腰肌劳损：女性长期保持久坐、久站或不正确的坐姿、站姿等，右侧腰部肌肉容易疲劳、紧张，引发腰肌劳损，表现为右侧腰部隐痛或胀痛，劳累后加重，休息可缓解，常见于办公室工作者、长期体力劳动者等。
2.腰椎间盘突出：右侧腰椎间盘发生退变、损伤等导致髓核突出，压迫右侧神经根时，会出现右侧腰疼，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，与长时间弯腰劳作、腰椎退变等因素相关。
二、泌尿系统相关原因
1.右侧肾结石或输尿管结石：结石在右侧肾脏或输尿管内移动时，会刺激尿路黏膜，引起右侧腰部剧烈绞痛，疼痛可向会阴部放射，常伴有血尿、尿频、尿急等症状，饮水少、代谢异常等是结石形成的常见诱因。
三、妇科相关原因
1.右侧附件炎：女性右侧输卵管、卵巢发生炎症时，炎症刺激会导致右侧腰疼，多伴有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等表现，通常与经期卫生不良、性生活不洁等引发的感染有关。
2.右侧盆腔炎：盆腔炎累及右侧附件或组织时，也可出现右侧腰疼，还可能有下腹部疼痛、发热等症状，与宫腔操作感染、邻近器官炎症蔓延等因素相关。
特殊人群注意事项
育龄女性：若右侧腰疼伴有月经异常、白带异常等，需警惕妇科相关疾病，应及时就医排查妇科问题；同时要注意经期卫生，避免经期过度劳累。
长期久坐人群：应定时起身活动，调整坐姿，加强腰部肌肉锻炼，预防腰肌劳损等肌肉骨骼问题；工作间隙可进行简单的腰部伸展运动，缓解腰部肌肉紧张。
有泌尿系统结石病史人群：需增加饮水量，促进尿液排出，降低结石复发风险，同时定期复查泌尿系统超声等检查，监测结石情况。