一般来说，宝宝6个月后就可以添加辅食了，但具体时间还要根据宝宝的情况来决定。
如果宝宝有以下表现，说明他已经准备好接受辅食了：
1.挺舌反应消失，即不再用舌头把食物顶出来。
2.能够坐稳，并且对大人的食物感兴趣。
3.体重是出生时的两倍，或者体重达到6千克。
添加辅食时，应遵循以下原则：
1.由一种到多种，让宝宝逐渐适应新的食物。
2.由稀到稠，从液体逐渐过渡到半固体或固体食物。
3.由细到粗，先添加泥状食物，逐渐过渡到碎末状食物。
4.循序渐进，逐渐增加食物的量和种类。
常见的辅食包括米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。添加辅食后，要注意观察宝宝的反应，如有过敏等不适，应及时调整食物种类或停止添加。
总之，添加辅食需要根据宝宝的个体差异来决定，同时要注意辅食的添加原则和注意事项，以确保宝宝的健康成长。