尘螨和花粉过敏通常无法根治，但可以通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫疗法等方法来控制症状。
1.避免接触过敏原：
尘螨过敏：保持室内清洁，定期清洁床垫、枕头、地毯等，使用防尘螨罩罩住床垫和枕头，避免使用厚重的窗帘和地毯，减少室内湿度，使用除湿机和空调控制室内湿度。
花粉过敏：在花粉浓度高的季节，尽量减少外出，尤其是早晨和傍晚，外出时佩戴口罩、眼镜和帽子，避免在花丛和草地中活动，回家后及时清洗面部和鼻腔。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏症状，如打喷嚏、流涕、鼻塞等。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可以减轻炎症反应，如过敏性鼻炎、哮喘等。
肥大细胞稳定剂：如色甘酸钠、酮替芬等，可以预防过敏反应的发生。
3.免疫疗法：
特异性免疫治疗：即脱敏治疗，是目前唯一可能改变过敏性疾病自然进程的治疗方法。通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体逐渐产生免疫耐受，从而减轻过敏症状。
需要注意的是，对于尘螨和花粉过敏的治疗，应根据个体情况制定个性化的治疗方案。同时，患者应注意饮食和生活习惯，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强免疫力。如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。