一弯腰后背疼，可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的。
1.腰背肌筋膜炎：长期弯腰劳动、坐姿不良等，可导致腰背肌筋膜慢性损伤，引起无菌性炎症，从而出现一弯腰后背疼的症状。疼痛通常在劳累后加重，休息后减轻。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。当突出的椎间盘压迫腰5～骶1神经根时，可引起腰痛及下肢放射痛，在弯腰时疼痛加剧。
3.强直性脊柱炎：病因尚不明确，可能与遗传、感染、免疫等因素有关。主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。早期症状多为下腰痛、骶髂部不适、疼痛或发僵，尤其是在久坐或久站后，活动后可减轻，晚期可因整个脊柱周围的肌肉、韧带钙化而导致整个脊柱呈竹节样改变，出现驼背畸形，严重影响生活质量。
此外，一弯腰后背疼还可能与其他疾病有关，如脊柱肿瘤、骨折等。如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。