灵芝粉是由灵芝研磨成的粉末，具有以下作用与功效：
1.免疫调节：灵芝粉中的多糖、三萜等成分可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
2.延缓衰老：灵芝粉能清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓衰老。
3.调节血糖：灵芝粉中的多糖可以调节血糖水平，有助于控制糖尿病。
4.调节血脂：灵芝粉可以降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇，从而调节血脂。
5.保护肝脏：灵芝粉对肝脏有保护作用，能减轻肝损伤，促进肝细胞再生。
6.改善睡眠：灵芝粉具有镇静安神的作用，能改善睡眠质量。
需要注意的是，灵芝粉虽然具有多种功效，但并非所有人都适合食用。以下是一些需要注意的事项：
1.副作用：灵芝粉一般无明显副作用，但少数人可能会出现过敏、肠胃不适等症状。
2.食用禁忌：灵芝粉具有降血压、降血糖的作用，低血压、低血糖患者不宜食用；孕妇、哺乳期妇女及儿童也应谨慎食用。
3.禁忌人群：对灵芝粉过敏者、手术前后一周内、正在大出血的患者禁用。
总之，灵芝粉具有多种功效，但在食用时需要注意适用人群和食用禁忌，避免出现不良反应。如果有任何不适，应及时就医。