女人神经衰弱可以通过饮食进行调理，建议多吃富含脂类、蛋白质、糖、维生素B族、维生素PP（烟酸与烟酷胺）和维生素E的食物，如肝、鱼类、蛋黄、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
女人神经衰弱可以通过饮食进行调理，以下是一些建议：
1.富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
2.富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
3.富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，从而起到缓解脑细胞能量消耗的作用。
4.富含维生素B族、维生素PP（烟酸与烟酷胺）和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。小麦、玉米、糙米、全麦粉、标准粉、富强粉、小米、大米、玉米面、荞麦面、富强粉、油条、油饼、烤面包、生花生、黑芝麻、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉、牛奶、胡萝卜、土豆、青椒、西红柿、豆芽、苹果、橘子、香蕉、梨、桃、西瓜、哈密瓜等。
总之，饮食对于女人神经衰弱的调理非常重要，建议在医生的指导下进行合理的饮食安排。