近视不戴眼镜一般不能恢复，但及时矫正可以控制近视进展。
近视是一种屈光不正的状态，当眼睛的屈光力过强或眼球过长时，外界物体的光线无法准确聚焦在视网膜上，导致远处的物体模糊不清。近视的发生与遗传因素和环境因素有关。
在不戴眼镜的情况下，近视患者看远处的物体仍然模糊，眼睛会努力进行调节，这可能导致眼睛进一步疲劳和紧张，进而加速近视的进展。
然而，一些方法可能有助于控制近视的发展，如：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，增加户外活动时间等。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：眼镜可以矫正视力，让眼睛能够清晰地看到物体，减少眼睛的调节负担。隐形眼镜则提供了更自然的视觉体验。
3.控制用眼环境：确保阅读和工作环境的照明充足，避免眩光和反射。
4.定期进行眼部检查：及时发现并处理近视相关的问题，如散光、弱视等。
对于儿童和青少年来说，近视的控制尤为重要。医生可能会建议采取其他措施，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等，以减缓近视的进展速度。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复已经形成的近视。如果发现自己或孩子有近视问题，应及时就医，进行全面的眼部检查，并遵循医生的建议进行治疗和管理。此外，近视的发展是一个渐进的过程，早期干预和长期的良好用眼习惯对于控制近视非常重要。