肚子像岔气一样疼，呼吸重了都疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.胃肠问题：消化不良、胃炎、胃溃疡、肠痉挛等胃肠问题也可能导致腹部疼痛，尤其在呼吸加重时更为明显。
3.腹部器官问题：如胆囊炎、胰腺炎、疝气等腹部器官疾病也可能引起类似症状。
4.其他原因：胸膜炎、肺炎、心肌梗死等胸部或腹部疾病也可能导致疼痛放射到腹部。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查或影像学检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能有助于缓解疼痛。
3.调整呼吸：深呼吸和放松腹部肌肉，有助于减轻疼痛和缓解紧张情绪。
4.避免诱因：避免食用刺激性食物、冷饮或过度饮酒等可能加重症状的因素。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行用药，以免延误病情。