每天都要多次大便的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.饮食因素：
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，这些食物可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积和次数。
食用过多的高脂肪、高糖食物，可能会导致消化不良，引起腹泻。
饮用过多的咖啡、茶、碳酸饮料等，可能会刺激肠道蠕动，增加排便次数。
2.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹泻、腹痛、脓血便等症状。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
肠道感染，如细菌、病毒、寄生虫等感染，可引起肠道炎症，导致腹泻、恶心、呕吐等症状。
肠道肿瘤，如结肠癌、直肠癌等，可导致肠道狭窄、梗阻，引起排便习惯改变、腹泻、便秘等症状。
3.其他因素：
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会引起肠道菌群失调，导致腹泻。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能会影响肠道功能，导致腹泻或便秘。
心理因素，如焦虑、紧张、压力过大等，可能会导致肠道功能紊乱，引起腹泻、腹痛等症状。
如果每天多次大便的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、发热、消瘦等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于缓解症状。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.调整饮食：
增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
减少高脂肪、高糖食物的摄入。
避免食用辛辣、刺激性食物。
适量饮水，保持肠道湿润。
2.注意休息：
保证充足的睡眠，避免熬夜。
减轻工作压力，避免过度紧张和焦虑。
3.适当运动：
适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.药物治疗：
如果是肠道感染引起的腹泻，可以使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
如果是肠道功能紊乱引起的腹泻，可以使用止泻药、益生菌等进行治疗。
如果是其他疾病引起的腹泻，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现每天多次大便的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。