指甲肉往里缩可能是指甲营养不良、甲沟炎、扁平苔藓等原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：如果指甲肉往里缩的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、出血等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。例如，如果是指甲营养不良，可能需要补充维生素、矿物质等营养物质；如果是甲沟炎，可能需要使用抗生素、手术治疗等；如果是扁平苔藓，可能需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物治疗。
3.注意护理：在治疗的同时，还需要注意指甲的护理，避免过度修剪、挤压指甲，保持指甲周围的皮肤清洁干燥，避免感染。
4.定期复查：治疗后需要定期复查，以便及时调整治疗方案。
总之，指甲肉往里缩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意指甲的护理和定期复查也非常重要。