扁桃体结石是一种常见的口腔问题，通常可以通过以下方法去除：
1.漱口：使用温盐水漱口可以帮助清除口腔中的食物残渣和细菌，从而减少扁桃体结石的形成。将适量的盐溶解在温水中，每天漱口数次。
2.清洁扁桃体：使用专门的扁桃体清洁工具，如扁桃体冲洗器或软毛牙刷，轻轻清洁扁桃体部位。但要注意不要过度刺激扁桃体，以免引起不适。
3.多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释口腔中的分泌物和细菌，减少扁桃体结石的形成。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，这些食物可能会刺激扁桃体，导致结石形成。
5.就医治疗：如果扁桃体结石较大或症状严重，可能需要就医治疗。医生可能会建议使用药物、手术或其他治疗方法来去除结石。
需要注意的是，在去除扁桃体结石时，应避免使用过于粗暴的方法，以免损伤扁桃体和周围组织。如果症状持续不缓解或出现其他不适，应及时就医。此外，保持良好的口腔卫生习惯和生活方式对于预防扁桃体结石的形成也非常重要。