乳头一碰就疼痛并不一定意味着怀孕，以下是一些可能导致乳头疼痛的原因：
1.生理原因：
青春期：乳房发育时，乳头可能会感到疼痛。
经期前：乳房和乳头在月经前可能会变得敏感和疼痛。
怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，乳头可能会变得敏感和疼痛。
哺乳期：哺乳期的乳头疼痛可能是由于婴儿吸吮不正确或乳头破裂引起的。
2.病理原因：
乳腺炎：乳房感染可能导致乳头疼痛、红肿和发热。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，可能导致乳房疼痛和乳头敏感。
乳头炎：乳头感染或损伤可能引起炎症和疼痛。
乳腺癌：乳头疼痛也可能是乳腺癌的症状之一，但这种情况相对较少见。
如果乳头疼痛持续时间较长、伴有其他症状或你对疼痛感到担忧，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.身体检查：医生会检查乳房和乳头的外观、有无肿块或其他异常。
2.超声检查：可以帮助检查乳房内部结构，排除乳腺增生、乳腺炎等问题。
3.其他检查：如果有必要，医生可能会建议进行血液检查、乳头分泌物涂片等进一步检查。
在等待看医生的期间，你可以采取以下措施来缓解乳头疼痛：
1.选择合适的胸罩：避免过紧或不合适的胸罩，选择舒适、支撑性好的胸罩。
2.注意乳头护理：保持乳头清洁，避免摩擦和刺激。
3.冷敷或热敷：根据个人情况，冷敷或热敷乳头可能有助于缓解疼痛。
4.正确哺乳：如果正在哺乳期，确保婴儿正确吸吮乳头，避免咬伤乳头。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好由医生根据具体情况进行准确的诊断和治疗建议。如果对乳头疼痛有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。此外，对于孕妇来说，乳头疼痛也可能是正常的孕期反应，但在某些情况下也可能提示潜在的问题，因此建议在孕期定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。