排卵后需要多休息还是多活动，取决于个人的身体状况。一般来说，排卵后可以进行适量的活动，但应避免过度劳累和剧烈运动。
如果在排卵期间，女性身体出现了不适，如腹痛、阴道出血等，或者在促排卵治疗后，医生有特别的嘱咐，需要多休息，那么就应该遵循医生的建议，多休息。
在日常生活中，适量的活动有助于提高身体免疫力，促进血液循环，缓解压力和焦虑。但需要注意以下几点：
避免过度劳累：过度劳累可能会影响身体的恢复，导致身体免疫力下降。
避免剧烈运动：剧烈运动可能会引起腹痛、阴道出血等不适，还可能影响受精卵的着床。
注意保暖：排卵后身体抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、心情愉悦，有助于身体的恢复。
总之，排卵后需要多休息还是多活动，应根据个人的身体状况和医生的建议来决定。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，适量的活动，有助于身体的健康。