要来大姨妈前的征兆主要有以下几种：
1.腹痛：大姨妈来之前，可能会出现腹部坠胀、疼痛的感觉，这是因为子宫收缩，促使子宫内膜脱落。
2.乳房胀痛：体内激素水平的变化可能会导致乳房胀痛、触痛，甚至有小结节。
3.情绪波动：部分女性在大姨妈来之前会出现情绪不稳定、易激动、焦虑、抑郁等情绪变化。
4.疲劳：可能会感到身体疲劳、乏力，这是因为体内的激素水平变化影响了身体的代谢功能。
5.头痛：有些女性在大姨妈来之前会出现头痛的症状。
6.皮肤问题：可能会出现痤疮、皮肤干燥、瘙痒等皮肤问题。
7.食欲改变：有些女性会出现食欲增加或减少的现象。
8.便秘：由于激素水平的变化，可能会导致便秘的发生。
9.阴道分泌物增多：阴道分泌物会增多，质地会变得稀薄。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，而且这些征兆也可能受到其他因素的影响，如生活压力、饮食习惯、身体健康状况等。如果这些征兆严重影响了日常生活，或者持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。