一般情况下，中国成年男性的阴茎在疲软状态下超过3厘米，勃起状态后超过8厘米就是正常的。
需要注意的是，男性阴茎的大小存在较大的个体差异，与遗传、后天发育等因素有关。此外，阴茎的大小并不是衡量性能力的唯一标准，性能力还与性技巧、心理状态等因素有关。
对于阴茎短小的男性，如果对性生活质量有影响，可以考虑就医，在医生的指导下进行治疗。需要注意的是，目前并没有特效的药物可以使阴茎增大，一些广告宣传的增大产品可能存在虚假宣传或安全风险，不建议随意使用。如果确实有增大的需求，可以考虑进行阴茎延长术，但这种手术具有一定的风险，需要在正规医院进行。
总之，男性应该正确认识自己的身体，不要过分关注阴茎的大小，保持良好的心态和健康的生活方式，才能更好地享受性生活。