总是干咳可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等，可能导致喉咙、气管或肺部发炎，引起干咳。此外，过敏也可能引发呼吸道炎症，导致干咳。
治疗方法：如果是呼吸道感染引起的干咳，通常会在一周左右自行缓解。在这期间，应注意休息、多喝水、避免吸烟等刺激物。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、呼吸困难等，应及时就医，医生可能会开处方抗生素或其他药物来缓解症状。
2.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，主要表现为干咳。患者可能对某些过敏原敏感，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
治疗方法：医生可能会建议使用吸入性糖皮质激素和支气管扩张剂来控制症状。此外，避免接触过敏原、保持室内清洁、适当锻炼等也有助于预防和控制咳嗽。
3.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉咙，刺激咳嗽感受器，可能导致干咳。此外，反流还可能引起烧心、反酸等症状。
治疗方法：调整饮食习惯，避免过饱、睡前2-3小时内不进食、避免辛辣、油腻食物等。此外，医生可能会开处方抗酸药或胃黏膜保护剂来治疗反流。
4.其他原因：某些药物的副作用、干燥的空气、长期吸烟、鼻后滴注综合征（鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部引起咳嗽）等也可能导致干咳。
治疗方法：如果干咳是由药物副作用引起的，可与医生沟通，尝试调整药物。保持室内空气湿润、戴口罩等也有助于缓解症状。
总之，干咳可能是多种健康问题的表现，如果干咳持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。