脸上皮肤干燥、紧绷、起皮、发红，可能是皮肤缺水、过敏、疾病等原因引起的。可以通过以下方法缓解：
1.补充水分：使用保湿喷雾、爽肤水等为皮肤补充水分；使用补水面膜，每周1-2次；多喝水，每天至少1500毫升。
2.调整饮食：多吃富含维生素的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等；少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.注意防晒：使用防晒霜、遮阳伞等，避免紫外线对皮肤的伤害。
4.选择温和的护肤品：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，选择温和、无刺激的产品。
5.就医治疗：如果皮肤问题严重，如出现红肿、瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的皮肤问题可能需要不同的治疗方法，因此在采取措施之前，最好先了解皮肤问题的原因。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于改善皮肤状况。